Je pédale seul en Asie du Sud-Est vers ma nouvelle vie

Plus de 5500 km à vélo et en bivouac pour poursuivre ma reconstructionet briser le silence autour de la dépression.💚

Vietnam 👉 Cambodge 👉 Laos 👉 Thaïlande

Qui pédale ?

Randy Bigman

Je m’appelle Randy. Depuis 15 ans, je vis avec la dépression, un combat invisible que trop de personnes traversent en silence.

En 2025, j’ai posé les premières pierres de ma reconstruction : j’ai perdu plus de 40 kilos, puis en 2026 j’ai prouvé ma détermination en reliant Toulouse à Paris à pied, 700 km de marche, pas à pas, pour réapprendre à avancer.

Aujourd’hui, je veux aller encore plus loin. Je m’élance seul pour un périple immense de plus de 5 500 km à vélo et en bivouac à travers l’Asie du Sud-Est (Vietnam, Cambodge, Laos et Thaïlande).

Après la marche, je pédale pour continuer à me reconstruire, mais aussi pour mettre en lumière cette maladie silencieuse et soutenir toutes celles et ceux qui en souffrent. Ce défi, c’est le mien… mais aussi celui de milliers de personnes qu’on n’entend pas assez.

Et au fond, je le fais toujours pour la même raison : devenir un homme et un père dont ma fille sera fière. 💫

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Ans

Je pédale en Asie du Sud-Est pour mettre en lumière la dépression et me reconstruire

Juillet

Départ: Hanoï - 🇻🇳 Vietnam

  • Trajet : Grand départ de Hanoï, puis descente de toute la côte en passant par Hué et Da Nang jusqu’à Ho Chi Minh Ville (HCMC).

  • Distance : ~1 750 km.

Août

🇰🇭 Cambodge

  • Trajet : Entrée par le sud vers Phnom Penh, puis remontée vers Siem Reap et les temples d’Angkor Wat.

  • Distance : ~900 km.

Septembre

🇱🇦 Laos

  • Trajet : Remontée du pays le long du fleuve Mékong, en passant par Pakse jusqu’à la capitale, Vientiane.

  • Distance : ~850 km.

Octobre

🇹🇭 Nord de la Thaïlande

  • Trajet : Entrée par Chiang Rai puis direction Chiang Mai

  • Distance : ~800 km.

Arrivée :Octobre - Novembre

🇹🇭 Descente vers Phuket

  • Trajet : La descente vers le Sud : Plein sud en passant par Bangkok pour rejoindre la ligne d’arrivée finale à Phuket

  • Distance : ~1200 km.

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  • 2-5 € – L’Éclaireur ☕

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  • 10 € – Le Ravitailleur 🍜

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  • 50 € – La Nuit du Cycliste 🛌

    • Ton impact : Tu finances une vraie nuit de récupération à l’abri (petite guesthouse avec clim) pour recharger les batteries physiques et technologiques après plusieurs jours de bivouac sauvage.

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Après avoir relié Toulouse à Paris à pied (700 km), je me lance dans un défi encore plus grand : 5 500 km à vélo, seul et en bivouac, à travers le Vietnam, le Cambodge, le Laos et la Thaïlande, pour sensibiliser le public à la santé mentale.

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